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Laissez le stress au travail, rentrez chez vous serein

20/10/2014

Le problème du stress au travail a pris de plus en plus d’importance au cours des dernières années, et les Belges sont particulièrement touchés. Quelles qu’en soient les causes, il est clair que le stress et la pression ressentis au travail ont un impact négatif sur la productivité.

Le stress au travail affecte 28% des travailleurs européens, soit près de 41 millions de personnes. Le problème du stress au travail a pris de plus en plus d’importance au cours des dernières années, et les Belges sont particulièrement touchés : 37% d’entre estiment que la pression dans le cadre de leur travail s’est amplifiée depuis 3-4 ans.

En Belgique, 19% des travailleurs avouent être constamment stressés. Les plus touchés sont les commerciaux, vendeurs, employés de centres d’appel, cadres et managers. Ce stress est lié à plusieurs raisons, de nature interne comme externe : il peut s’agir du temps passé dans les transports en commun, le contexte de l’entreprise, les relations entre collègues, etc.

Quelles qu’en soient les causes, il est clair que le stress et la pression ressentis au travail ont un impact négatif sur la productivité. L’absentéisme est augmenté, ainsi que les départs en retraite prématurés pour raisons de santé. 50 à 60% des journées de travail perdues y sont liées. Evidemment, baisse de production et de qualité s’en suivent également. Plus grave, 40% des travailleurs estiment que le stress ressenti au travail a créé des difficultés relationnelles avec leur famille.

Pour éviter le stress, il existe des moyens de prévention, et le chef d’entreprise doit veiller à la protection de la santé de ses employés, notamment en leur donnant la possibilité de s’exprimer sur le fonctionnement de l’entreprise, ou en leur permettant d’adapter leur charge de travail. La formation aux nouvelles technologies de communication est également un moyen de prévenir le stress au travail. Les facteurs extérieurs au cadre de travail sont plus difficiles à gérer, mais si vous voulez éviter de rentrer stressé à la maison, vous pouvez essayer d’améliorer la communication avec vos collègues, ou encore de pratiquer une activité physique. Surtout, c’est la prévention qui joue le rôle le plus important.




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